co dalej

[...] kilka dni wolnego..ale od poniedzialku znowu do pracy , godziny troche mi nie pasują i trudnio sie przestawic (2:00 w nocy do ok.9:00) ale jak dostaję $$$ od razu się o wszystkim zapomina...no i chce się pracowac dalej,zeby miec co wydawac na te nasz kochane suplemenciki :D a tak poza tym w poniedzialek wyniki matur...ciekawe czy zdalem obbby

no to sobie ślicznie dopisałeś fakt pare razy cos wspominalem o twojej moralności ale daj spokuj ile razy to było 3 ? 4 ? Potem nic nie pisałem ale mówi sie trudno żyje sie dalej kazam zbastuj co? bo zaczynasz troche przeginać w strone nie właściwą Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-07-19 13:13:40

Sork że przeszkadzam ogrom i nie tylko ale mam jedno pytanie kiedy na ARG bedzie jakiś art na temat stawów, znaczy sie czy bedzie wogóle bo z tego co się orientuje, Kanarek ma bardzo dużą wiedzę na ten temat. Oki juz mnie nie ma, bawcie się dalej pozdro

zdaje sie ze wiem co bedzie dalej ale na boogiego mozna liczyc !!

a ogolnie to www.grzyby.pl - dobra stronka szczegolnie jak wezmiesz "wystepowanie" i dalej "Szczegóły doniesień: bieżący tydzień, przedostatni tydzień." dokladny opis : ile,gdzie , co i jak ? polecam EDIT: jednak dzis w pracy bylem tylko troche ponad godzine Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-08-23 05:39:52

studiujesz dalej te odzywianie czy co?

siema. dzis tu jeszcze nie spamowałem wiec. spam spam spam Kanarek nie wiem czy jeszcze sie interesujesz stawami ale cos ciekawego sie dowiedzialem od tego reumatologa co sie u niego lecze. a minawoicie glukozamina/kolagen/msm pogarsza stan stawów ******le zmieniam lekarza, bo niedługo naprawde kaleką zostane jak mnie bedzie dalej tak leczył.

[...] ""dbaj jak możesz o siłę rotatorów zewnętrznych jak i (bagatela) wewnętrznych"" chodzi o rotatory barku, w jaki spoób mozna je wzmocnic ?? bo mi siadł wewnetrzy, jakikolwiek ruch reki z obciązeniem do wewnątrz powoduje silny ból, ortopeda mi na to odpowiedzial zebym nie cwiczyl pozdro ide sie dalej zalamac

[...] moze byc to spowodowane i dobrac odpowiednie cwiczenia... jezeli w twojej okolicy nie ma nikogo takiego to wybierz sie do najblizszego miasta gdzie ktos taki jest... on pokaze ci odpowiednie cwiczenia po pewnym czasie zglosisz sie na kontrole i jezeli beda one przynosily efekt to dalej bedziesz ich uzywal a jak nie to trzeba bedzie zmienic...

moja dieta jest raczej podla po przebudzeniu 100g musli plus 40g bialka mixuje z letnia woda i wypijam kolejny posilek podobnie dalej co popadnie srednio do 3000kcal

Banan to pewnie mi dalej sie gg rąbie Niunia jak to co ?? satysfakcje

"a z tym 15l to pewnie literówka " o kÓrde nie wiedziałem...ale nie myślę,ze Mietki to twardziel i wypije te 15l chyba by nie zrobił takiego błedu? eee to niemozliwe co do zabawy - polemizuj dalej

[...] dodać ze waze 96 kg zatem powiedzmy ze cykl kreatynowy zrealizowalem na 4,5 kg ( zakonczony 13.11) jakosciowo mocno nie podupadłem do konca roku nic nie planuje ponad standart od stycznia 40 dni po 2 porcje dziennie xpe dalej 6 tyg przerwy i zwykly xp porcja dziennie plus 3 porcje nitro1 dziennie co dodatkowo to jeszcze zobaczymy to na tyle

a ja wstałem nie wiem po co tak wszesnie zjem jogurt i banana i ide dalej w kime

[...] bo wiem, że nie potrafisz szybko czytać. Niedawno tata przeczytał w jakiejś gazecie, że najwięcej wypadków się zdarza kilometr od domu, więc przeprowadziliśmy się trochę dalej. Mieszkamy teraz w fajnej chałupce. Jest tu pralka, choć nie jestem pewna, czy się nie zepsuła. > > Wczoraj wrzuciłam do niej pranie, pociągnęłam za sznurek i [...]

A co ja ****a jakiś intelektualista, żeby sztuke oglądać Bobra chciałem Ide sie uczyć dalej hrrrhrrrrrr pzdr.

[...] koks, mowil zebym nie rzucal ciezaru tylko powoli odkladal bo to daje najwiecej sily, to ja mu mowie , ze nie cwicze kulturystycznie tylko silowo i liczy sie ciezar. A on dalej swoje, to zrobilem juz to wolne opusczania. 2. Sztrugsy 75 kg - 12,12,12 Komentarz: Lekko. 3. Podciaganie nachwytem 2,5 kg - 8,8,8 4. Wiosłowanie półsztangą jednorącz [...]

#3 4 marzec 2010r. - czwartek - 1 tydzień _______________________________________________________________________________ 1. Dipsy 0kg - 8 10 kg - 6 15 kg - 6 20 kg - 6 25 kg - 6 Robione w plecaku, 25 kg to juz chyba max co moze wytrzymac. Dodatkowo ciezko go załozyc i zdjąc. Od nastepnego razu musze przywieźc pas z domu. Co do serii to z zapasem. [...]

[...] jak pięści) natomiast do przodu zakres podobny, tylko dochodzi jeszcze znacznie dłuższa dżwignia ramienia z rotacją przedramienia i nadgarstka. No i pięśc, jako idąca dalej po skosie od lokcia, jednak pójdzie dalej. Taki cios łokciem to po prostu obcięta technika ciosu pięścią. Dlatego generuje mniej siły ;-) Jeśli bardzo skręcisz się przy [...]

[...] gumą jeszcze w 15 ruchach. No k***a jak się wyprostowałem to myślałem żę mi wyskoczy coś spod koszulki. 3. Przeszedłem już do najszerszego chociaż bardziej powiedziałbym że dalej skupiałem się na tym żeby jak najbardziej jeszcze ten czworoboczny zaatakować. Zrobiłem ściąganie drażka za sobą co drugą serie raz skupiając się na najszerszym raz na [...]